All posts under Fitness Archive -

    fitauf6beinen_teil2

    #HundeKolumne // Fit auf 6 Beinen (Teil 2)

    Endlich kommt der zweite Teil meiner Fit auf 6 Beinen Reihe! Natürlich waren Inka und ich nicht tatenlos und haben für Dich & Deinen Partner auf 4 Pfoten drei weitere, coole Übungen mitgebracht. Monatlich werden wir Euch jetzt mit spannenden, neuen Übungen versorgen und falls auch Du Ideen ...

    FITNESS // Sei kreativ & bekämpfe die Routine!

    WERBUNG | Du kennst das Gefühl mit Sicherheit: Deine Workout Routine läuft super, aber irgendwann stellt sich die Langeweile ein. Die Motivation und Euphorie lassen nach. Doch was kannst Du jetzt tun? Sei kreativ. Sei anders. Mach Dein eigenes Ding! Suche Dir eine spannende Abwechslung im ...

    Warm-Up

    FITNESS // 5 Gründe, warum das Warm-Up wichtig ist

    Warm-Up? Muss das wirklich sein? Der Schweinehund sitzt noch in den Knochen und eigentlich hast Du sowieso keine Lust mit dem Training zu starten. Warum also nicht abkürzen und einfach das Warm-Up (das Aufwärmen) weglassen? Die Treppen zum Fitnessstudio waren eh schon genug und oben angekommen, ...

    Chia Samen

    FitFood // Chia Samen – alles über das Superfood der Maya

    Schon lange sind Chia Samen kein Geheimtipp mehr und haben sich daher zum absoluten Trend-Food entwickelt. Überall kann man sie sehen: Die Chiapuddings, Smoothiebowls mit Chia-Topping oder Chia Samen im Haferbrei. Doch warum der große Trend um die Samen aus Mexiko – welche Wirkungen sollen die ...

    fitnessstudio ja oder nein?

    FITNESS // Fitnessstudio – Ja oder Nein?

    Zum neuen Jahr stellt sich oft die gleiche Frage: Fitnessstudio – Ja oder Nein? Denn im neuen Jahr sind die Vorsätze frisch, die Motivation hoch und die Anmeldungen im Fitnessstudio steigen ins Unendliche. Doch: Ist ein Fitnessstudio wirklich das Richtige für Dich? Die Wahl des richtigen ...

    Grillido Sport Protein-Landjäger

    FitFood // Grillido Sport Protein-Landjäger

    Die Grillido Sport Protein-Landjäger sind die perfekte Ergänzung für Deine Neujahrsvorsätze. Denn auf diese Proteinwürste haben wir schon lange gewartet. Sicherlich hast Du schon die Grillido BBQ Rezepte entdeckt, die ich Dir vor einiger Zeit gezeigt habe. Doch nicht nur die BBQ Produkte von ...

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    Nicole, 24 Jahre, aus Berlin. Ich bin eine leidenschaftliche Läuferin, Weltenbummlerin und experimentier- freudige Küchenfee, absolute Leseratte und liebe es Zeit mit meiner kleinen Hündin zu verbringen.

    Impressum & Datenschutzerklärung // Vielen Dank an Fotomanufaktur Elsner für das Profilbild und an André Krenz Photography für die Bilder im Header.

    * Die mit Sternchen gekennzeichneten Produkte wurden mir im Rahmen einer Kooperation kostenfrei zur Verfügung gestellt. Dennoch gebe ich immer meine ehrliche und unabhängige Meinung wieder.

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