Seit Dienstag benutze ich nun schon den SLENDERTONE* Bauchgürtel. Dieser kostet normalerweise 179€ und ist momentan auf 149€ reduziert. Der SLENDERTONE verspricht eine deutliche Veränderung / Stärkung der Bauchmuskeln in nur 4 Wochen. Dabei wird er 5x die Woche angewendet. Es gibt 10 verschiedene Programme – 7 normale Programme und 3 Sportprogramme. Momentan bin ich bei Programm bei und bei der Stärke 60-70, je nachdem ob ich Muskelkater habe oder …
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Blütenschimmern – Rezepte, Do it yourself & Reisen
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Tagpacker.com ist eine kostenlose Plattform, die 2014 als Start-Up in München gegründet wurde. Wie der Name bereits vermuten lässt, besitzt die Plattform eine Tagging-Funktion, mit der nützliche und interessante Links einfach und praktisch gespeichert werden können. Neben der einfachen Drag-and-Drop Funktion bietet der Pack-It Button in der Lesezeichenleiste die nötige Einfachheit zum Speichern der Links. Da das Design der Plattform schlicht gehalten ist, liegt der Schwerpunkt auf der Linksammlung, die …
Heute möchte ich euch noch unbedingt einen kleinen dawanda Shop vorstellen. Sicherlich kennen einige von euch bereits die Plattform dawanda.de, auf denen tolle, selbst gemachte Sachen verkauft werden. Gerade Schmuck & Bastelsachen kaufe ich dort sehr gerne. Vor kurzem habe ich jedoch einen super süßen Shop gesehen – von die_naeherin, dieser heißt “Nähwerkstatt”. Die liebe Doris verkauft in ihrem Shop tolle selbstgenähte Produkte. Sofort verliebt habe ich mich in ihre …
Sie sind angekommen. Meine Postkarten. Ihr erinnert euch sicherlich noch an die Halloween Bilder – Zombie – Schneewittchen. Daraus haben André Krenz Photography & ich in Kooperation mit der Online Druckerei Köln eine Postkarte entworfen. Darauf zu sehen ist das Zombie-Schneewittchen mit ihrem Apfel und der Spruch “Did you know that apples stand for health & wisdom?”. Der Druck ging ziemlich schnell und nur 3 Tage nachdem ich der Druckerei die Bilddatei …
Die morgendliche Laufrunde ist mittlerweile zur Routine geworden. Jeden Morgen zwischen 5:00 und 7:00 klingelt der Wecker und es heißt – auf zum Laufen! Natürlich ist der Kohlenhydratspeicher nach einer Nacht ersteinmal leer. Was tun? Auf leeren Magen laufen gehen oder doch noch einen Happen vorher essen? Früher habe ich mir meist eine schnelle Banane reingewürgt, doch kann ich diese mittlerweile nicht mehr sehen – jeden Morgen um 6:00 eine …
Seit meinem Halbmarathon im März 2014 benutze ich immer mal wieder Sportlernahrung – insbesondere Proteinriegel. Kurz vor dem Halbmarathon habe ich die Marke PowerBar für mich entdeckt. Ich stand dem ganzen Proteinriegel, Shake, Isodrink-Zeug am Anfang etwas skeptisch gegenüber – es war meiner Meinung nach nur ein Mittel zum Geld rauswerfen, obwohl man ja auch “ne Banane” essen kann. Doch schnell fand ich Geschmack an den Riegeln. Denn jeden Tag …
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