All posts under WorkOut Archive -

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    #HundeKolumne // Fit auf 6 Beinen (Teil 3)

    Jetzt, wo sich das Wetter von seiner besten Seite zeigt, ist es wieder Zeit nach draußen an die frische Luft zu gehen. Warum also nicht den Hundespaziergang mit einem Workout verbinden? Teil 3 meiner Fit auf 6 Beinen Reihe besteht wieder aus drei coolen Übungen, die schnell und einfach mit dem ...

    FITNESS // Sei kreativ & bekämpfe die Routine!

    WERBUNG | Du kennst das Gefühl mit Sicherheit: Deine Workout Routine läuft super, aber irgendwann stellt sich die Langeweile ein. Die Motivation und Euphorie lassen nach. Doch was kannst Du jetzt tun? Sei kreativ. Sei anders. Mach Dein eigenes Ding! Suche Dir eine spannende Abwechslung im ...

    fitnessstudio ja oder nein?

    FITNESS // Fitnessstudio – Ja oder Nein?

    Zum neuen Jahr stellt sich oft die gleiche Frage: Fitnessstudio – Ja oder Nein? Denn im neuen Jahr sind die Vorsätze frisch, die Motivation hoch und die Anmeldungen im Fitnessstudio steigen ins Unendliche. Doch: Ist ein Fitnessstudio wirklich das Richtige für Dich? Die Wahl des richtigen ...

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    FITNESS // Bodykiss – #TeamBodyshape: Mein Fazit

    Vor einiger Zeit habe ich euch bereits von dem #TeamBodyshape Programm von Bodykiss erzählt. Das Sportprogramm unterstützt (insbesondere) junge Frauen dabei, den Weg zum Wohlfühlkörper zu erreichen. Dabei spielen Kilogramm eher eine kleine Rolle – Definition, Sport und Genuss stehen dabei ...

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    FITNESS // 3 kostenlose, effektive Home-Workouts

    Bild von Anny Opi | Wenn keine Zeit fürs Fitnessstudio vorhanden ist, das Laufen momentan auch keinen Anreiz bietet und der Schweinehund einfach überhand nimmt, gibt es dennoch keine Ausrede, keinen Sport zu machen. Seit 2 Wochen schiebe ich meine kleine Nervensäge, meine kleine Hündin Inka, ...

    Cyberobics Workout Puma

    FITNESS // Cyberobics Kettlebell Challenge

    Bild von Anny Opi | Das Training mit den Kettlebells hat bereits viele Anhänger gefunden. Die Gewichte sind so genannten Kugelhanteln, mit denen bestimmte Workouts im Kraft-Ausdauer Sport absolviert werden können. Die Kettlebells sind sehr griffig in der Hand und eignen sich perfekt für ...

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    Nicole, 24 Jahre, aus Berlin. Ich bin eine leidenschaftliche Läuferin, Weltenbummlerin und experimentier- freudige Küchenfee, absolute Leseratte und liebe es Zeit mit meiner kleinen Hündin zu verbringen.

    Impressum & Datenschutzerklärung // Vielen Dank an Fotomanufaktur Elsner für das Profilbild und an André Krenz Photography für die Bilder im Header.

    * Die mit Sternchen gekennzeichneten Produkte wurden mir im Rahmen einer Kooperation kostenfrei zur Verfügung gestellt. Dennoch gebe ich immer meine ehrliche und unabhängige Meinung wieder.

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