WERBUNG | Passend zu meinem veganen Monat habe ich mir tolle Rezepte ausgedacht. Schon bevor ich mit dem Monat angefangen habe, war ich ein großer Couscous Fan. Oft habe ich mir beim türkischen Bäcker saftigen Couscous gekauft und habe damit den perkten Lunch gefunden. Zusammen mit Eat A Rainbow* habe ich jetzt 3 ganz verschiedene, leckere Couscous Rezepte entwickelt. Zwei davon sind das perfekte Mittagessen, eines ist eine Frühstücksvariante. Es ist so …
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Blütenschimmern – Rezepte, Do it yourself & Reisen
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Foto von André Krenz Photography || Im dritten Teil der #FitFürDie10k möchte ich euch einige Tipps & Tricks zum Thema Motivation mit auf den Weg geben. Nach der mitreißenden Anfangseuphorie zeigt sich insbesondere zur kalten Jahreszeit der Schweinehund immer und immer öfter. Um diesen zu bekämpfen, muss man zum Teil etwas trickreich sein. 1. So früh laufen gehen, dass dein Gehirn keine Zeit zum Nachdenken hat. Wie bitte? Denkt sich …
Schon Anfang 2015 habe ich euch den Slendertone vorgestellt. Oft wurde ich nach dem Wundergürtel gefragt oder kritisch angeguckt, weshalb ich so etwas seltsames auf meinem Blog vorstelle. Denn entweder wird an einen Wundergürtel gedacht - oder an ein Abzockgerät. Doch der Slendertone ist meiner Meinung nach weder das eine, noch das andere. Natürlich bekommt man vom Rumliegen und Chips essen kein Sixpack - auch wenn man dabei den Slendertone …
Ciao ragazzi! - Heute wird es italienisch. Passend zum Muttertag am 10. Mai 2015, startete Nu3 die Kampagne “Lieblingsessen á la Mama”. Es gibt so viele Gerichte meiner Mutter, die ich einfach unheimlich lecker finde - ob es typische Hausmannskost wie Kasseler, Kartoffelsalat oder Rinderrouladen sind, “deutsch-asiatische” Kreation von Glasnudeln mit Gemüse oder leckere Spaghetti mit Tomaten-Spinat Soße. Da Spaghetti con Pomodori i Spinaci aber viel schöner klingt, sprechen wir …
Es ist soweit. Gestern kam mein SLENDERTONE Bauchgürtel an und seitdem wird damit schon fleißig trainiert. Mehr zu dem Gürtel erfahrt ihr am Samstag. Ich möchte ihn erst die Woche noch ausführlich für euch testen, bevor ich euch mehr dazu erzähle. Bis dahin heißt das natürlich nicht, dass die Challenge noch nicht starten soll! Dennbei der SLENDERTONE #bauchweg2015 CHALLENGE könnt ihr alle mitmachen! Ob mit oder ohne Slendertone. Der Grundstein für einen …
Heute noch ein Rezept für euch. Ein Avocado-Feta-Sandwich. Gehört zur Reihe “Ich bin dann mal schlank” und eine tolle Mischung aus leichter und gesunder Mahlzeit. Zutaten Pita-Brot Tomate Salat Feta-Käse Avocado Tomaten-Würzsalz Pfeffer Knoblauch Chili Spritzer Zitrone Zubereitung 1. Als Erstes sollte die Avocado-Creme zubereitet werden. Die Avocado einmal aufschneiden, den Kern herausholen und das Fruchtfleisch herauslöffeln. Auf einem Teller die Avocado mit einer Gabel zerdrücken. 2. Die zerdrückte Avocado …
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