BLUETENSCHIMMERN

SPORTS FOOD TRAVEL FASHION

IMG_3159_1

SOMMERSALATE // Wurst-Käse Salat

Ein weiteres Rezept zur Postreihe Sommersalate: Wurst Käse Salat. Eigentlich nichts besonderes, aber sehr lecker und vor allem schnell gemacht. Das Rezept habe ich häufig in der Klausurenzeit gemacht: Oft fehlt die Motivation zum langen Kochen oder Zubereiten, wenn man andere Dinge im Kopf hat. Dann wird oft zu Chips gegriffen und die Figur bedankt sich nach der letzten Klausur. Doch mit diesem schnellen Rezept gibt es keine Ausreden mehr!
IMG_3161_1
Ich habe für den Salat ein fertiges Dressing genommen - eine Trockenmischung von Knorr “Balsamico Dressing”. Dieses habe ich zur Hälfte in der Schüssel angerührt. Ich nehme immer deutlich weniger Öl, als auf der Packung steht und ersetze dieses lieber mit Wasser. Schmeckt auch gut, nur deutlich fettärmer. Aber ein bisschen Öl darf trotzdem nicht fehlen!

Dann wird ein Stück Geflügelwurst und ein Stück Käse, ich habe Leerdamer Original dafür genommen, in Würfel geschnitten und in die Schale gegeben. Nun kommen wir zum gesunden Part: je nach Geschmack können nun Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurke, Champignons und alles weitere, was ihr gerne im Salat esst, geschnitten und dazugegeben werden. In meinen Salat kamen nur Tomate und rote Paprika - mehr hatte ich zum einen nicht zu haus und diese beiden Gemüsesorten schmecken meiner Meinung nach auch am besten zum Wurstsalat. Nun noch alles einmal durchmischen und fertig ist der schnelle, frische Sommersalat!

IMG_3164_1

Leave a Comment

Your email address will not be published.




Nicole Krenz

Nicole Krenz

22 Jahre, aus Berlin, momentan in Flensburg lebend. Ich bin eine leidenschaftliche Läuferin, Weltenbummlerin und experimentierfreudige Küchenfee.

Impressum // Vielen Dank an Fairytal.es für das Profilbild und die Bilder im Header & an André Krenz Photography für das Sprungbild im Header.

* Die mit Sternchen gekennzeichneten Produkte wurden mir im Rahmen einer Kooperation kostenfrei zur Verfügung gestellt. Dennoch gebe ich immer meine ehrliche und unabhängige Meinung wieder.

FOLLOW ME

Instagram

WERBUNG

Blog via E-Mail abonnieren

Gib Deine E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

Schließe dich 5 anderen Abonnenten an