WERBUNG | Als Kind habe ich es geliebt: Mit 8 Rollen unter den Füßen schoss ich durch die Gegend, fiel hin, stand auf und weiterging es. Furchtlos ging es in den Hügel herunter, und anstrengend wieder hinauf. Lange hatte ich dieses Hobby vergessen, bis ich vor kurzem mit Rollerblade in Kontakt getreten bin.

Voll ausgestattet mit Helm, Schützer und neuen Inline Skates von Rollerblade machte ich meine ersten Rollversuche auf dem Tempelhofer Feld. Etwas unsicher, aber mit viel Freude ging es über das Flughafen Gelände und es besteht definitiv Wiederholungsbedarf.

Die Strecke in Spandau allerdings, war nichts für blutige Anfänger wie mich – die extremen Steigungen waren bergabwärts die Hölle. Auch wenn das Gefühl vom wehenden Wind unglaublich toll war, die Unsicherheit bei der Abfahrt war gefährlich und unangenehm. Aus diesem Grund werde ich mir für 2018 vornehmen, richtig Inline skaten zu lernen – mit Bremsen und Sicherheit und dem Ziel, an einem der Halb-, Marathons oder City Night Fahrten teilzunehmen.

Inline Skating mit Rollerblade – die Basics

Bevor du das erste Mal auf die Straße gehst, gehört natürlich etwas Equipment dazu. Ohne Inline Skates geht es natürlich nicht. Ich habe ein angenehmes Modell von Rollerblade, dass Modell Marcoblade 84 ABT W. Es ist ein Modell, das für Anfänger geeignet ist und ein sicheres Bremsen ermöglichen soll. Ich will ehrlich sein – etwas Übung bedarf es dennoch. Dennoch bieten sie einen absolut sicheren Halt, sitzen sehr gut und erstrahlen in coolen Farben.

Außerdem benötigst du für den Anfang unbedingt auch eine entsprechende Schutzausrüstung – ein Helm und Schoner sind definitiv Pflicht. Die Schoner kennen wir ja bereits aus unserer Kindheit – Knie, Ellenbogen und Handschoner und der Helm schützt ebenfalls bei Stürzen.

Wenn die Ausrüstung stimmt und alles gut sitzt, kann es losgehen. Die Basics sind wichtig! Dazu gehören das Vorwärts-Fahren, Rückwärts-Fahren und ganz wichtig: das Bremsen! Die Haltung spielt beim Vor- und Rückwärts-Fahren ebenfalls eine entscheidende Rolle, um eine sichere Fahrt zu gewährleisten.

Der Trainingsplan – Fit für die 42 km

Wer die Basics beherrscht, ist bereit für die großen Gruppenfahrten. Windschatten nutzen, das Gruppengefühl erleben und sich wie ein Sieger fühlen. Ein Marathon übt nicht nur bei Läufern einen großen Reiz aus, auch für Inline Skater ist ein Marathon eine tolle Möglichkeit sich zu beweisen und den Flow eines Laufes bzw. einer Fahrt mitzuerleben. Das Highlight des Jahres ist natürlich immer der Berlin Marathon. Die Stimmung ist einzigartig, die Strecke angenehm – schon beim Halbmarathon damals war ich begeistert von der Stimmung und einfach stolz, ans Ziel gekommen zu sein.

Für 2018 werde ich den Trainingsplan von Rollerblade nutzen, um Fit für die 42 km zu werden. Nach dem die Basics beherrscht sind, kann es losgehen, mit Technik- und Gleichgewichtstraining, Dauerskaten, Ausdauertraining, Sprints und Ersatztraining. Was haltet ihr von weiteren, einzelnen Beiträgen zu den einzelnen Trainingsthemen? Welche Fragen habt ihr zum Thema Inline Skaten? Wenn ihr wollt, werde ich mich 2018 näher mit dem Thema beschäftigen und spannende Tipps und Infos zum Training für euch aufbereiten.

Bis dahin könnt ihr euch natürlich auch an diesem Trainingsplan von Rollerblade orientieren.

Wie sieht es bei euch aus? Hättet ihr auch Lust, mit dem Inline Skating loszulegen und eventuell sogar bei einem Marathon mitzufahren?

Die Produkte wurden mir von Rollerblade kostenfrei zur Verfügung gestellt.