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Es kam wie es kommen musste - Verletzung. Es ist nichts schlimmes, aber ich habe eine leichte Sehnenscheidenentzündung im Fuß. Es kam nicht vom Laufen, sondern von wo anders, dennoch hindert es mich leider an meinen Läufen.
Nun muss sich die Sehne also etwas ausruhen und ich musste diese Woche leider lauftechnisch pausieren. Den Montagslauf absolvierte ich noch, der Dienstagslauf wurde nach 8km unterbrochen, weil ich nicht mehr weiterlaufen konnte. Seitdem bin ich auf andere Trainingsalternativen ausgewichen - Spinning & Krafttraining. Hier in Berlin muss ich so lange fahren, bin ich zum Spinning komme, aus diesem Grund schwänze ich Samstag mein Training und Freitag stand dann nur Krafttraining an.
Die nächste Woche wird auch wieder Ersatztraining anstehen, da heute noch immer die Sehne weh tut und ich hoffe, zum Ende der Woche wieder Laufen zu können, da dort der Adventlauf in Flensburg ansteht.
Eine gute Woche wünsche ich euch!
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