Foto von André Krenz Photography || Im dritten Teil der #FitFürDie10k möchte ich euch einige Tipps & Tricks zum Thema Motivation mit auf den Weg geben. Nach der mitreißenden Anfangseuphorie zeigt sich insbesondere zur kalten Jahreszeit der Schweinehund immer und immer öfter. Um diesen zu bekämpfen, muss man zum Teil etwas trickreich sein. 1. So früh laufen gehen, dass dein Gehirn keine Zeit zum Nachdenken hat. Wie bitte? Denkt sich …
Type and hit ENTER
Blütenschimmern – Rezepte, Do it yourself & Reisen
nike
Fotos von André Krenz Photography, Outfit von Nike* // Nachdem ich euch die Basics schon erzählt habe, möchte ich nun etwas näher auf die verschiedenen Trainingstypen eingehen. Denn gerade am Anfang habe ich den Fehler gemacht, nur nach einer Art zu trainieren - jedes Mal etwas weiter, aber gleiche Intensität, gleiche Geschwindigkeit - und mich gewundert, warum ich nicht schneller werde und der Halbmarathon trotzdem schwer zu meistern war. Das Zauberwort …
Düsseldorf bietet mit seiner Rheinuferpromenade und dem beeindruckenden Medienhafen eine perfekte Kulisse zum Laufen. Aus diesem Grund musste ich Düsseldorf auch unbedingt zu meiner Sightrunning Reihe hinzufügen. Neben Sevilla und Madrid werden in den nächsten Wochen und Monaten einige Städte folgen. In Düsseldorf konnte ich für meine kleine Sightrunning Tour direkt die Blu Route vom Radisson Blu nutzen, denn diese führte an einigen tollen Teilen der Stadt entlang. #gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 …
Bevor es für mich morgen nach London geht, oh ich liebe Reisen, habe ich noch ein tolles Outfit für euch! Leider war es schon dunkel, als wir die Bilder geschossen haben. Dennoch möchte ich euch eines meiner neuen Lieblingsoutfits nicht vorenthalten. Den weißen Pullover habe ich während der Glamour Shopping Week über Urban Outfitters bestellt. Er ist von der Firma Cheap Monday und vorne etwas kürzer geschnitten - passt also …
Fotos von André Krenz Photography, Outfit von Nike* // Back on Track! Nach dem tollen und hilfreichen Artikel über den Wiedereinstieg nach längerer Pause von Beingfitisfun.com möchte ich mit euch zusammen die 10k knacken. Die 10k sind für mich zwar eigentlich nichts Neues, aber da ich so lange Pause gemacht habe, könnte man mich fast wieder als Laufeinsteiger bezeichnen. Nachdem ich mir nach meinen letzten 10km eine Sehnenscheidenentzündung geholt habe und mehr …
Vor kurzem erreichten mich die neuen Nike Air Zoom Structure* und schon jetzt finde ich die Schuhe ziemlich toll. Aufgrund meiner Sehnenscheidenentzündung konnte ich sie leider nicht mehr als einmal testen, finde sie aber bisher ziemlich gut. Aus genau diesem Grund, dass ich dazu neige, Entzündungen an den Sehnen zu bekommen, passen die Nike Air Zoom Structure ziemlich gut zu mir. Sie bieten Halt und Stabilität beim Abrollen, sind aber …
nike Archive - Bluetenschimmern