Letzte Woche habe ich euch 5 schnelle Übungen für den Knackpo gezeigt, die ihr ganz ohne Equipment meistern könnt! Heute möchte ich euch das Trainingsmittel von Let’s Bands* vorstellen. Wie der Name erraten lässt, handelt es sich um Bänder. Diese Bänder unterstützen dein Training und das ohne viel Aufwand - und da wir Mädels ja bekanntlich pink und lila so lieben, sind die Bänder sogar farblich auf uns Mädels abgestimmt! …
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Blütenschimmern – Rezepte, Do it yourself & Reisen
Running
Einen Lauf durch den Tierpark? Entlang an den Elefanten, Eisbären und Tigern? Das konnte ich mir sicherlich nicht entgehen lassen! Trotz der stressigen Woche mit Mini-Umzug von Flensburg nach Berlin, Kisten auspacken, aufräumen, etc. fand ich dennoch die Zeit am Sonntag zum Volvo Tierparklauf zu gehen. Ich entschied mich für die 10km Strecke - also 2x die 5km Runde zu laufen. Vor dem Start konnte man bereits die Getränke in …
Letzten Donnerstag war ich für euch ein paar Fitnessübungen shooten. Dazu schmiss ich mich in mein neues Sportdress* von Fabletics (Tight*), Puma (Schuhe*) und Shock Absorber (BH*) und legte unerschrocken für euch los, denn mit diesen 5 Übungen quälen wir unsere Po Muskeln so richtig. Das Schöne: Die Übungen kann man mal eben zwischendurch machen, denn sie benötigen kein Equipment und dauern nicht lange. Jeden Morgen rund 5-8 Minuten ein paar …
29.08.2015 - Les Mills Event, ONE Live Berlin. Fitnesstraining? Wohl eher Fitnessspaß! Denn dafür stehen die Les Mills Workouts - für den Spaß und der Freude am Workout. Statt langweilige Choreografien wird viel Wert auf ständig neue Workouts mit fetten Beats und modernen Moves gelegt. Am 29.08.2015 fand ein großes Event von Les Mills in der Max Schmehling Halle in Berlin statt - denn die World Tour ONE Live von …
Sevilla - die heißeste Stadt Spaniens. Doch auch dort wird fleißig gelaufen und insbesondere Morgens begegnet man einigen Gleichgesinnten. Um der Hitze zu entgehen stand ich natürlich wieder früh auf und habe mich in mein neues Fabletics* Outfit geworfen, welches mir freundlicherweise zur Verfügung gestellt worden ist. Passend zu meinem Lauf in Sevilla war meine Hose zwar lang, doch mit buntem Print an der Seite, welcher mich sommerlich erstrahlen ließ. …
Fotocredit: André Krenz Photography / Shirt & Schuhe: Nike* // Hochmotiviert durch meinen letzten Lauf, dem Nike Women’s Run, laufe ich nun wieder regelmäßig und möchte nach meiner Spanienreise an einigen Läufen teilnehmen. Da ich ab September ein Praktikum in Berlin machen werde, werde ich wieder dauerhaft in der Hauptstadt sein und somit an allen Events teilnehmen können, die mich interessieren. 13.09.2015 - VOLVO Tierparklauf Für 15€ werde ich mich für die …
Running Archive - Seite 3 von 11 - Bluetenschimmern